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Projeto adeus barriga, celulite e gordurinha!

28 de abril de 2017

Ter uma barriga de “tábua” é o sonho de todo mundo, certo? Mas se você não está conseguindo se livrar da celulite e das gordurinhas e sonha em  ter um abdome definido, sugerimos o projeto “adeus barriga” que prevê mudança do cardápio,  exercícios físicos e ajuda da tecnologia.

1 – Reformule o cardápio

Que tal começar reformulando o cardápio para perder a barriga? Faça uma “operação limpeza”: troque o refrigerante pelos sucos naturais e as frituras por uma bela salada.  Existem alimentos como abacaxi, melancia, alface, pepino e berinjela que têm efeito diurético (não retém líquido) e, por isso, evitam ainda mais novas gordurinhas. Além disso, água e produtos ricos em fibras também entram na lista das comidas “anti barriga”, porque melhoram o funcionamento do intestino. E mais: as estatísticas mostram que quem segue um cardápio rico de proteína magra, queima duas vezes mais gordura abdominal do que quem vive à base de massa, cervejinha e petiscos calóricos. Já os alimentos gordurosos e açucarados estufam o abdome pois as gorduras dificultam a digestão e o açúcar provoca fermentação no intestino. Não se esqueça também de comer de três em três horas. Agindo assim você acelera o metabolismo do seu corpo, o que ajuda a emagrecer (perder a barriga). Então, entre as refeições, belisque al

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28 de abril de 2017

A celulite é reconhecida clinicamente por uma modificação da textura dos tecidos subcutâneos superficiais, caracterizados por aumento de espessura, consistência e diminuição da mobilidade da pele devido a sua aderência ao plano subcutâneo profundo. Essas mudanças conferem à pele um aspecto popularmente conhecido como “casca de laranja” ou “queijo suíço Por quê aparece? Na maioria dos casos é multifatorial, com mais de uma causa associada. Raça, hereditariedade, disfunções hormonais, distúrbios circulatórios, erros alimentares, vida sedentária, estresse, distúrbios digestivos e intestinais são os principais elementos na formação da celulite.

O que fazer?

É importante realizar uma atividade física regular, beber muita água, ter uma alimentação adequada e reduzir ou eliminar o estresse, o cigarro e o álcool. Avaliar a parte clínica referente a hormônios e aparelho digestivo e metabólico. Tratamentos VelaShape Plus: Thermage: Manthus: Liposonix: Subcisão: técnica utilizada para cicatrizes deprimidas, que consiste em liberar a pele da fibrose cicatricial que a pux

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